“接下来，屈膝沉跨，左脚打开与肩同宽，注意两脚要平行向前。”</p>
江大师声音从电脑里传出来。</p>
菅田对着做。</p>
一旁的智久没有照着学，无动于衷，江洋大盗侮辱空手道，怎么可能跟他学……不学，智久你看的那么仔细干什么。</p>
好奇不行呀？</p>
“从上到下开始调整。”</p>
“虚灵顶劲，也就是头顶的百会区域像有一根绳子栓着，微微的向上提拽。”</p>
“牙齿轻扣，下颚微收。”</p>
菅田一步一步按着做。</p>
此刻，如果有人统计的话会发现将近有200万人跟着江大师一起学站桩。</p>
两百万人是不是夸张了？</p>
这个时候，直播间在线人数突破了500万，其中约五分之二的网友在跟着学，两百万不夸张。</p>
但两百万人一起学站桩，这个绝对数字非常夸张，创造了新的吉尼斯记录了。</p>
“气沉丹田。”</p>
江阳成站桩姿势，“保持这样的姿势，站十分钟。”</p>
“功夫深，越站越舒服</p>
”</p>
不说话了。</p>
直播间弹幕也少了很多，不少网友在站桩，自然顾不上发弹幕了。</p>
智久好奇的看着。</p>
就这么站着，就是一种功夫？</p>
耐不住心里的好奇，智久也跟着一块做了起来。</p>
感觉自己动作不对，他又看了看菅田，调整了一下。</p>
两個小日子就这样跟唐国人学站桩。</p>
转眼十分钟过去了。</p>
智久没有坚持到十分钟，七八分钟的时候就放弃了，他感觉好累。</p>
除了累也没有什么，反正他没有感觉到什么。</p>
不知道菅田什么感觉。</p>
十分钟一过，智久就忍不住好奇问，“菅田，你什么感觉？”</p>
“好神奇，我感觉身体发热。”菅田开口说话。</p>
“发热？”智久疑惑，他除了感觉到累，没有其他了。</p>
“是的，你没有吗？”菅田反问。</p>
智久摇头，自言自语，“我姿势不对吗？”</p>
此时，直播间冒出许多弹幕。</p>
“我出汗了，后背，额头出汗了，手脚发热。”..</p>
“我站不了，站几分钟就膝盖痛。”</p>
“两分钟都站不上胳膊就酸了[流泪]。”</p>
“以前尝试着站不到五分钟就没有耐心了，感觉也没啥用！刚才耐着性子站了10分钟，真的出汗了，站完之后立马就觉得之前疲劳的腰部轻松了很多，第一次尝到了甜头，感谢老师指点，我想我以后会坚持下去！”</p>
“试着站了6分钟，冰凉的手就慢慢温热起来了[赞]”</p>
“浑身暖洋洋的太舒服了，可以感觉腿手身上热流涌动，后悔没有早学。”</p>
“大师讲的真好[赞][赞][赞]”</p>
“我艹腿抽筋了[捂脸]”</p>
“感觉手心很热，刚开始半分钟，脚掌，手心，后背，马上就要热出汗了，尤其手心感觉很热。”</p>
网友们在交流自己站桩的感受。</p>
“大家每天像刚才这样，只要坚持一段时间，你们会体会到好处的。”</p>
江阳继续带领网友们练习站桩。</p>